14

syys

14.9.2021 klo 17:00 -

14.9.2021 klo 18:15

Virtuaalitapahtuma
Valtakunnallinen
Zoom

Älä uuvu arjessa – muista satsata palautumiseen

Palautumisesta huolehtiminen on tällä hetkellä hyvinvointitrendien kärkikaartia. Haasteet palautumisen suhteen eivät ole mikään pikkujuttu, vaan tutkitusti jopa yli puolet työikäisistä suomalaisista kokee väsymystä, joka tekee arjessa jaksamisesta vaikeaa.

Luento antaa käytännönläheisiä vinkkejä tukemaan jokapäiväistä palautumista ja luennon aikana teemme myös rentoutusharjoituksia, joita on kätevä jatkossa upottaa myös arjen rutiineihin.

Ohjaaja:

Niina Seppänen, hyvinvointivalmentaja (Int Health Coach®)

Ilmoittautuminen:

Ilmoittaudu luennolle Helsingin Insinöörien verkkosivuilla 14.9. klo 10 mennessä. Zoom-kutsu lähetetään luentopäivänä klo 12 mennessä.

Järjestäjä:

Insinööriliiton tapahtuman järjestää Helsingin Insinöörit yhteistyössä TJS Opintokeskuksen kanssa.