14.5.2021 klo 08:30 -
14.5.2021 klo 08:50
Insinöörin aamujumppahetket perjantaisin
Tervetuloa mukaan aamujumppahetkeen. Jumpan ohjaa hyvinvointivalmentaja (Int Health Coach®) Niina Seppänen.
Aamujumpassa herätellään kehoa lempeästi tulevaan päivään, avataan kireyksiä sekä annetaan liikettä eritysesti selän alueelle ja niska-hartiaseudulle. Tehdään samalla muutamat energiaa antavat hengitysharjoitukset ja startataan päivä mukavasti. Tunti sopii kaikentasoisille liikkujille.
Ilmoittaudu mukaan Helsingin Insinöörien verkkosivuilla ilmoittaudu-linkistä 13.5. klo 16 mennessä. Ilmoittautuneille lähetetään sähköpostitse Zoom-kutsu perjantaiaamuna klo 8 mennessä.
Insinöörien aamujumppahetket toteutuva perjantaisin huhtikuussa.
Tapahtuman järjestää Insinööriliitto yhteistyössä Helsingin Insinöörien ja TJS Opintokeskuksen kanssa.