Miksi ihmeessä uusien rutiinien omaksuminen on tahmeaa mutta ei-toivotut tavat istuvat niin sitkeässä? Tällä luennolla pureudutaan aivojemme tapaan muodostaa rutiineja ja tottumuksia.
Opetetut tekniikat toimivat sekä organisaatio- että yksilötasolla.
Perehdytään fiksuun tavoitteenasetantaan ja otetaan haltuun kaksi käyttäytymistieteeseen perustuvaa menetelmää, joiden avulla voit juurruttaa toivottuja tapoja arkeesi.
Webinaarissa opit:
-
miten asettaa tavoitteita fiksusti huomioiden kivikautisten aivojemme logiikka
-
miten tavat muodostuvat ja miksi keskitymme yleensä aivan väärään asiaan, kun haluamme niitä muuttaa
-
kaksi käyttäytymistieteeseen perustuvaa menetelmää toivottujen rutiinien omaksumiseksi ja ei-toivotuista eroon pääsemiseksi
Kouluttaja
Kati Boijer-Spoof Heikinheimo
Työhyvinvointivalmentaja, KTM, tietokirjailija ja Aivotyöagentti
Tallenne
Tämä webinaari tallennetaan. Tallenne lisätään viikon sisällä Insinööriliiton jäsensivuille Webinaaritallenteet-osioon katsottavaksi.